Этапы Панчакармы


Процедуры Панчкармы

Согласно Аюрведе, Панчакарма обращает вспять движение токсинов, выводит их из тканей, возвращает в пищеварительный тракт и изгоняет из организма. Для этого и предназначены пять процедур Панчакармы. Но этой цели можно достигнуть только тогда, когда наш организм готов отпустить токсины, лежащие глубоко внутри его структур.Без надлежащей подготовки Панчакарма может избавить нас лишь от тех токсинов, которые находятся в желудочно-кишечном тракте, и почти не затронет токсины, находящиеся в тканях. 

Классическая Панчакарма включает пять очищающих процедур:

  • виречана (искусственно вызванное послабление)
  • васти (кишечная клизма):
    • шоднавасти - клизма на основе отвара из трав;
    • матрабасти - клизма на основе масла.
  • насья (очищение полости носа)
  • ракта мокша (кровопускание)
  • вамана (лечебная рвота), (в настоящее время лечебная рвота и кровопускание назначаются только в исключительных случаях).

Для того, чтобы наши ткани освободились от токсинов, выполняется так называемое внешнее и внутренее промасливание(подготовительная стадия-пурвакарма). Внешнее промасливание- это и есть аюрведический массаж, втирание лекарственных масел в кожу.

Основной субстанцией, используемой для внутреннего промасливания, является масло гхи с горькими травами. Согласно Аюрведе, гхи является ценным питательным и лекарственным продуктом.По своему воздействию на тело оно сильно отличается от обычного (неперетопленного) сливочного масла. В частности, гхи не склонно повышать уровень холестерина.

После завершения подготовительной стадии(она длится около 7-10 дней), назначаются очистительные процедуры(прадханакарма).

Но для успешного лечения при прохождении Панчакармы очень важно следовать определенным правилам и изменить свой образ жизни. В идеале пациент должен отказаться от чрезмерных нагрузок, как физических, так и умственных, избегать перенапряжения своих органов чуств(громкой музыки, телевизора).Если читать необходимо, лучше сократить чтение до минимума.

Ключевым элементом Панчакармы является диета, предписанная врачом на время лечения. Идеальная диета на время Панчакармы- легкая, питательная пища(овощи, приготовленные на пару, крупы); пища обязательно должна быть термически обработанной. Во время Панчакармы необходимо сократить количество кислой(маринадов, уксуса, цитрусовых), острой и соленой пищи.Желательно придерживаться вегетарианской диеты, но, если Вы не можете отказаться от мяса, желательно употреблять его вареным или приготовленным на пару, избегать употребления разнообразных колбас, сосисок, копченостей. Лучше не употреблять холодные напитки и мороженое, газированную воду, необходимо воздержаться от употребления алкоголя и стимуляторов(кофе).

При условии, если Вы будете максимально стараться придерживаться вышеизложенных правил, Ваше лечение будет успешным.