Состояние человека зависит не только от физического здоровья тела. Человек по Аюрведе здоров, если его доши находятся в равновесии.

Каждый человек с рождения обладает несколькими дошами, обычно двумя-тремя, с одной преобладающей. Но если возникает их дисбаланс, то человек рискует заболеть.

Осенний период характеризуется неустойчивым эмоциональным состоянием, поэтому лень, апатия, депрессия – все это может нас беспокоить.

Сохранить баланс и укрепить организм помогут:

* Четкий распорядок дня, а именно ранний подъем и своевременный отход ко сну – лучший способ успокоить Вату

* Вдохновляйтесь осенними красками и добавляйте в повседневные образы одежды природные цвета: желтый, оранжевый и красный;

* Добавьте умеренные спортивные нагрузки;

*Соблюдайте режим питания. Регулярный прием пищи поможет сбалансировать Вата и Питта доши;

*Главные вкусы осени: горький и сладкий. Горький балансирует Питту и не дает накапливатьсься Капхе, а сладкий успокаивает Вату и Питту, дает ощущение тепла. Для осеннего периода подходит теплая, но легкая еда.

* Воду и напитки рекомендуется пить теплыми. В чай можно добавить имбирь, мяту, шиповник, боярышник, корицу, кардамон, гвоздику и мускатный орех.

* Из специй очень полезны в это время куркума, пажитник, черный перец, горчица, тмин.

 

Более подробную консультацию по типу доши и меню питания можно получить на консультации в нашей клинике. Будьте здоровы!

Вот и наступил последний месяц лета! С одной стороны немного грустно, что последний, а с другой – впереди еще целый месяц и можно столько всего успеть..!

Дары лета
Август - самый щедрый месяц, поэтому в течение всего месяца для наших маленьких и юных гостей мы приготовили лучшие скидки:
- при оплате курса детского* массажа дарим скидку 10%
5 процедур - 11250 руб.
7 процедур  - 15750 руб.
10 процедур - 22500 руб.
(*Акция действительна для детей до 10 лет включительно,  при единовременной оплате всего курса)

Подарки августа
Август – восьмой месяц года, поэтому весь месяц дарим скидку 8% на следующие процедуры:
Абхъянга с рисовыми мешочками 5500 руб.
Марма-массаж 5500 руб.
Лакшми уход (лицо + волосы) 5000 руб.

Ждем Вас в гости!