ayurveda_clinic_ru
-
АКЦИИ ОКТЯБРЯ
Осень - время массажа!
Весь октябрь в нашей клинике действует акция на курс массажа Абхъянга:
- при покупке курса из 3х процедур – парение в кедровой бочке в подарок*!
- при покупке курса из 4х процедур – уход за лицом в подарок*!
подробнее >Осень - время массажа!
Весь октябрь в нашей клинике действует акция на курс массажа Абхъянга:
- при покупке курса из 3х процедур – парение в кедровой бочке в подарок*!
- при покупке курса из 4х процедур – уход за лицом в подарок*!
* одна процедура,
**оплата не менее 50% курса при посещении первой процедуры.
(Подробное описание процедур можно найти на сайте в разделе Услуги и цены.)
Почему рекомендуется пройти курс массажа именно осенью?
Осенью световой день становится короче. Скоро погода начнет стремительно меняться: придут дожди, прохлада и усталость. Всё это неблагоприятно влияет на наше здоровье и психологическое состояние. Именно в это время года чаще обостряются различные заболевания, и организму необходима помощь и поддержка.5 причин порадовать себя массажем осенью:
- массаж улучшает циркуляцию крови и лимфы,
- очищает организм от токсинов и омолаживает его,
- поддерживает мышцы в тонусе,
- снижает утомляемость и даёт больше энергии, чтобы лучше справляться со стрессовыми ситуациями,
- массаж – прекрасная профилактика заболеваний и приятный способ улучшить здоровье!Ждем вас в нашей клинике.
-
Время осень
Состояние человека зависит не только от физического здоровья тела. Человек по Аюрведе здоров, если его доши находятся в равновесии. Осенний период характеризуется неустойчивым эмоциональным состоянием, поэтому лень, апатия, депрессия – все это может нас беспокоить.
Сохранить баланс и укрепить организм помогут:
подробнее >
Состояние человека зависит не только от физического здоровья тела. Человек по Аюрведе здоров, если его доши находятся в равновесии.
Каждый человек с рождения обладает несколькими дошами, обычно двумя-тремя, с одной преобладающей. Но если возникает их дисбаланс, то человек рискует заболеть.
Осенний период характеризуется неустойчивым эмоциональным состоянием, поэтому лень, апатия, депрессия – все это может нас беспокоить.
Сохранить баланс и укрепить организм помогут:
* Четкий распорядок дня, а именно ранний подъем и своевременный отход ко сну – лучший способ успокоить Вату
* Вдохновляйтесь осенними красками и добавляйте в повседневные образы одежды природные цвета: желтый, оранжевый и красный;
* Добавьте умеренные спортивные нагрузки;
*Соблюдайте режим питания. Регулярный прием пищи поможет сбалансировать Вата и Питта доши;
*Главные вкусы осени: горький и сладкий. Горький балансирует Питту и не дает накапливатьсься Капхе, а сладкий успокаивает Вату и Питту, дает ощущение тепла. Для осеннего периода подходит теплая, но легкая еда.
* Воду и напитки рекомендуется пить теплыми. В чай можно добавить имбирь, мяту, шиповник, боярышник, корицу, кардамон, гвоздику и мускатный орех.
* Из специй очень полезны в это время куркума, пажитник, черный перец, горчица, тмин.
Более подробную консультацию по типу доши и меню питания можно получить на консультации в нашей клинике. Будьте здоровы!
Показать ещё
